Kemik Erimesi Hakkında Bilgiler!
Osteoporoz’un kemik doku yoğunluğunun azalması nedeniyle dayanıklılığın azalması olduğunu belirten Prof. Dr. Kirazlı, “Hastalık en fazla genetik faktörlerden kaynaklı. Ailesinde kemik kırılması geçmişi olan kişiler daha dikkatli olmalı. Bunun yanında erken menapoz, sigara kullanımı ve özellikle gençlerde anorexia nervoza hastalığı, osteoporoz’u tetikliyor” dedi. Hastalığın tanı yönteminin oldukça kolay olduğunu ve hiçbir şikayeti olmayan kişilerin bile 65 yaş sonrasında yılda bir kez kemik ölçümü yaptırması gerektiğini belirten...
Devamını OkuYağlar Kanser Hücrelerini Besliyor!
Chicago Üniversitesi’nden bir ekibin yaptığı araştırmaya göre karın içerisindeki yağlanma yumurtalık kanserinin yayılmasına neden oluyor. Bu bölgedeki yağlar yumurtalıklarda oluşan kanser hücreleri için adeta benzin görevi görüyor ve kanser hücrelerinin büyümesini sağlıyor. Nature Medicine Dergisi’nde yayınlanan araştırma sonuçlarında karın içine yağ enjekte edilen sağlıklı farelerin vücudunda kanser hücrelerinin 20 dakika gibi kısa bir sürede yayıldığı belirtiliyor. Bilim adamları bu araştırmanın göğüs kanseri gibi kanserlerde...
Devamını OkuGünde Ne Kadar Ceviz Tüketmeliyiz!
Amerikalı araştırmacıların ceviz ve besin değerleri üzerinde yaptığı araştırmalar sonuç verdi. Günde 1 avuç ceviz tüm vücudu etkiliyor… Ceviz tüm fındık-fıstık çeşitlerinin atası kabul edilebilir. Yüksek kalitedeki antioksidanlar ve besin değerleri sayesinde tepeden tırnağa tüm vücuda fayda sağlıyor. Ceviz besin değeri açısından yer fıstığı, badem, antep fıstığı ve fındıktan çok daha üst sıralarda yer alıyor. Pennsylvania’daki Scranton Üniversitesi’nden Joe Vinson ” günde bir avuç ceviz diğer fındık-fıstık...
Devamını OkuÇayınızı Limonla İçin !
Yeşil çayın faydalarını artık çoğumuz biliyoruz. Muhteşem bir antioksidan olan bu içecek limonla birleştiğinde ise ortaya mucize bir içecek çıkıyor. Limon eklendiğinde antioksidan seviyesi defalarca katlanıyor. Kanserli tümörler ve kalp-damar rahazsızlıklarının bir numaralı düşmanı olan antioksidan miktarı, çaya limon katıldığında 7 kat daha fazla olarak ölçülmüştür. Yeşil çayın siyah çaydan çok daha etkili ve faydalı olduğu araştırmalarla ortaya konmuştur. İçerisinde potasyum, florin, bakır, C, B1, B2 vitaminleri, organik asitler içeren...
Devamını OkuGöğüs Hassasiyetine Sebep Olan Besinler!
Göğüs hassasiyeti hormon terapisinden hamilelik ve regl dönemine kadar pek çok duruma bağlı olarak görülebilir. Göğüslerde görülen hassasiyet ve özellikle dokunulduğunda gözlenen ağrılar zaman zaman besin maddeleriyle de ilişkilendirilebilir.Bazı besin maddeleri kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabilir. İşte beslenme düzeniniz hakkında gerçekler… Tuz Çok fazla tuz ve sodyum almak göğüslerde hassasiyeti arttırır. Vücutta su kaybına ve şişkinliğe neden olan tuz göğüs ağrısını tetikler. regl döneminiz başlamadan önceki...
Devamını OkuBel Ağrısını Geçirmenin Yolları !
Bel ağrısı hepimizin dönem dönem yaşadığı bir sorundur. Ağır işlerde çalışmak, yanlış oturuş, uykuda rahatsız yatma gibi durumlar bel ağrısına sebep olabilir. Peki, geçirmenin yolları nelerdir.Hep birlikte okuyalım… Sürekli hareketsiz kalan ya da yanlış duruş bel ağrısına neden olur. Kasların tembelleşmesi ve esnekliğini kaybetmesi günlerinizi zindan edebilir. Bu nedenle vücudun elastikiyetini geri kazanması gerekir. Bel ve karın kaslarını çalıştırmadığınız müddetçe bel ağrılarından kurtulmanız mümkün olmayacaktır. -Zorlu bir...
Devamını Oku